Come possiamo aiutare i bambini a superare la paura del buio?
La paura del buio nei bambini è una fase normale che fa parte del loro sviluppo e che si può manifestare in diversi modi.
Ma come possiamo aiutare i nostri bimbi a superare la paura del buio?
Attraverso 6 semplici consigli scritti per te dalle psicologhe di A.B.C., ti spiegheremo come poter aiutare i più piccoli a superare la loro paura del buio.
- Ascoltiamo e rassicuriamo il bambino
Tranquillizziamo il bimbo e facciamogli capire, con parole gentili, che insieme ai suoi genitori potrà superare le sue paure.
- Aumentiamo la consapevolezza del piccolo
Facciamo crescere nel bambino la consapevolezza di se stesso e del mondo che lo circonda. Possiamo accompagnarlo nella scoperta delle diverse forme del buio e fargli prendere confidenza con l’ambiente intorno a lui nei diversi momenti della giornata, quando c’è più o meno luce.
- Non sminuiamo i timori del bimbo
Accogliamo e ascoltiamo le paure del bambino senza fargli pensare che è sbagliato provare questo tipo di emozione.
- Utilizziamo le favole
Serviamoci delle favole, delle fiabe e dei racconti nei quali è possibile identificare e riconoscere la paura del buio, ma soprattutto dove vengono indicate le vie per riuscire a superarla.
- Usiamo il gioco
Proviamo ad utilizzare il gioco e il disegno per far emergere le emozioni del bambino. In questo modo il bimbo potrà rivivere, affrontare e imparare a gestire le sue paure.
- Curiamo gli ambienti della casa
Utilizziamo delle luci notturne a bassa intensità che magari il bambino può accendere e spegnere da solo se ne sente il bisogno e, piano piano, diminuiamone l’utilizzo.
Inoltre evitiamo di chiudere le porte delle stanze, perché potrebbero diventare un ostacolo per il bimbo durante la notte.
Mettendo in pratica questi semplici consigli nel rapporto quotidiano con i nostri bambini, possiamo guidarli nel loro percorso di crescita e aiutarli a superare la paura del buio.
